Szeretettel köszöntelek közösségi oldalon!
Csatlakozz te is közösségünkhöz Érezd jól Magad, beszélgess velünk!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
AHÁNY EMBER ANNYI ÚT ANNYI SZÍV ANNYI ELME vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek közösségi oldalon!
Csatlakozz te is közösségünkhöz Érezd jól Magad, beszélgess velünk!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
AHÁNY EMBER ANNYI ÚT ANNYI SZÍV ANNYI ELME vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek közösségi oldalon!
Csatlakozz te is közösségünkhöz Érezd jól Magad, beszélgess velünk!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
AHÁNY EMBER ANNYI ÚT ANNYI SZÍV ANNYI ELME vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek közösségi oldalon!
Csatlakozz te is közösségünkhöz Érezd jól Magad, beszélgess velünk!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
AHÁNY EMBER ANNYI ÚT ANNYI SZÍV ANNYI ELME vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Számold meg egy átlagos helyen átlagos lelkiállapotban, hogy hányszor veszel levegőt egy perc alatt ! Nagy valószínűséggel 11-15 vagy ez feletti számot kaptál...sajnos! Ez azt jelenti, hogy túl sokszor veszel levegőt és ez nem jó. Hogy miért? Egyrészt mert nem használod ki a tüdőtérfogatod, másrészt a szervezeted ezáltal állandó "vészreakcióban" hiszi magát és annak megfelelően működik. Ez (is) stressz: kihat a testedre és a lelkedre is és mindezt "tudat alatt és tudatlanul" teszed. Ezért összegyűjtöttem pár gyakorlatot, amivel tudatosan "átprogramozod" Magad, hogy jól vedd a levegőt és jót tégy Magaddal, Magadnak. Sok sikert! Tapasztalatod vagy véleményedet kiváncsian várom!
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!